Pasé de comer lo que yo quería...
a evitar mis comidas favoritas,
desabrocharme el pantalón a las 2 de la tarde,
y esconder la panza en cada foto.
Y después, volví.
Y no — no fue un té mágico, ni probióticos, ni ninguno de esos “detox” que te quieren vender.
Los probé todos.
Resulta que eso de que la panza se me inflara como globo no era por intolerancia a la lactosa, ni por comer mal, ni siquiera por comer de más. El problema era que algo me había estado faltando desde el principio.
En la foto: Esto soy yo hoy.
Me acabo de tomar mi café con pan hace una hora. Me siento ligera, sin nada de pesadez.
Hace 2 meses, no hubiera creído que esto era posible.
Pero déjame regresar tantito, porque no siempre fue así. Durante años, comer dejó de ser un placer. No por lo que comía, sino por lo que venía después.
Salía a cenar con mis amigas y a la media hora ya ni podía terminar el plato. Sentía la comida ahi, atorada, como una piedra. Terminaba empujando el plato, aguantándome las ganas de irme a casa a ponerme algo holgado.
Y claro, probé de todo. Cada vez que salía algo nuevo —un té, un detox, otro probiótico— lo compraba con toda la ilusión de "ahora sí".
Lo tomaba religiosamente unas semanas… y nada.
La misma pesadez.
La misma panza inflada.
La misma frustración.
Después de un tiempo, una se cansa. Dejé de buscar.
Me hice a la idea de que tal vez así era mi cuerpo ahora, que era cosa de la edad, y que me tocaba aprender a vivir con eso.
Hasta que entendí qué estaba pasando de verdad adentro de mí cada vez que comía.
Resulta que no era mi estómago. Eran mis enzimas.
Si tu panza se hincha cada vez más, tu cuerpo te está avisando algo: estás peligrosamente baja de las enzimas que digieren tu comida.
Y mientras tanto, esa comida que no se rompe no desaparece.
Se queda adentro.
Se fermenta.
Comida tras comida. Día tras día.
Por eso no es algo que se vaya a "arreglar solo."
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